چشم ها یکی از مهم ترین عضو ها در بدن هستند که احتیاج به مراقبت دائمی دارند، به خصوص در فصل تابستان که گرما هوا بیشتر است آسیب پذیری چشم ها هم بیشتر می شود. یکی از مشکلاتی که برخی از افراد در فصل گرما به آن مبتلا می شوند خشکی چشم است. خشکی چشم عارضه ای ست که معمولا در فصل گرما شیوع بیشتری پیدا میکند در این مقاله می خواهیم دلایل و درمان خشکی چشم را بررسی کنیم

دلایل خشکی چشم

• عوامل محیطی تاثیر زیادی بر خشکی چشم دارد. گرمای هوا باعث تابخیر آب چشم شده و منجر به خشکی چشم می شود. باد های تند و گرد و غبار نیز از دیگر دلایل خشکی چشم می باشد
• استفاده زیاد از کامپیوتر و گوشی موبایل نیز باعث خشکی چشم می شود زیرا شخص مدت زمان زیادی را خیره به صفحه مانیتور می شود . اگر شغل شما همواره استفاده از کامپیوتر و موبایل می باشد حتما هر ۲۰ دقیقه یک بار به چشمان خود استراحت دهید
• یکی دیگر از دلایل خشکی چشم بالا رفتن سن افراد می باشد. با بالا رفتن سن ممکن است که چشم فرد دچار خشکی شود که معمولا در خانم ها شایع تر است.

خشکی چشم معمولا عارضه خطرناکی نیست و به راحتی قابل درمان می باشد از جمله نشانه های خشکی چشم می توان به سوزش های خفیف چشم، تاری گذارا که معمولا با چند پلک زدن برطرف میشود و همچنین احساس خشکی در چشم اشاره کرد. گاهی فرد علائم حادتری دارد که باید در اسرع وقت به دکتر مراجعه کند

درمان خشکی چشم

برای درمان خشکی چشم می تواند از اشک مصنوعی یا پماد های چرب کننده چشم که احتیاجی به نسخه پزشک ندارد استفاده کنید استفاده مدام به هیچ وجه توصیه نمی شود اما برای مدت زمان های کوتاه تاثیرات مثبتی دارد

با تنظیم کردن برنامه غذایی نیز می توانید خشکی چشم را برطرف و حتی از آن پیشگیری کنید.

و همچنین برای درمان خشکی و حتی خستگی چشم می توانید هر روز یک دستمال مرطوب را به مدت ۵ دقیقه بر روی چشماتنون قرار دهید و بگذارید چشمتان استراحت کند.