مراقبت‌های بعد از جراحی رینوپلاستی چیست؟
مراقبت‌های بعد از جراحی رینوپلاستی یا جراحی بینی مجموعه‌ای از دستورالعمل‌هایی است که به بهبود سریع و روند طبیعی بینی کمک می‌کند. جراحی بینی به معنای اصلاح ساختمان خارجی بینی برای رفع نقص‌های زیبایی، بد عملکردی مادرزادی و اکتسابی بینی است. با توجه به سختی این عمل جراحی باید یک سری نکات را بعدازاین عمل رعایت کرد تا بهبودی کامل حاصل شود.
محدودیت‌های بعد از عمل بینی
برای اینکه پروسه بعد از عمل رینوپلاستی به‌خوبی پشت سر گذاشته شود. لازم است به برخی از محدودیت‌های پس از عمل جراحی در این مورد دقت کنید. به‌عنوان‌مثال:
- برای حداقل دو هفته از تمرین شدید پرهیز شود.
- سه هفته از برداشتن وزنه‌های سنگین خودداری شود.
- برای دو هفته از لباس‌های پلیور یا تی‌شرت استفاده نکنید.
- به مدت دو هفته از جویدن غذای سفت خودداری کنید.
- دو هفته از خمیازه کشیدن با دهان کاملاً باز خودداری کنید.
- به مدت دو هفته از فین کردن بینی خود بپرهیزید.
- دو هفته، در هنگام عطسه کردن دهان خود را باز نگاه‌دارید.
- یکی دیگر از مراقبت‌های بعد از جراحی رینوپلاستی این است که به مدت یک هفته، ترجیحاً دو هفته پس از جراحی رانندگی نکنید.
- شش هفته از ورزش‌های تماسی اجتناب کنید.
استراحت بعد از جراحی رینوپلاستی
روز اول بعدازاین عمل جراحی توصیه می‌شود، استراحت کامل داشته باشید. همچنین بهتر است از رژیم غذایی مایعات سرد استفاده کنید. برخی دیگر از موارد عبارت‌اند از:
- کمپرس یخ (کمپرس سرد تا ۴۸ ساعت اول، قبل از درآوردن تامپون‌ها، هر دو ساعت یک‌بار به مدت ۲۰ دقیقه روی کبودی‌ها)
- داروهای تجویزشده توسط پزشک مرتب مصرف شود و از مصرف داروهای اضافی خودداری نماید.
- سرتان را بالا نگه‌دارید (استراحت به حالت نیمه نشسته).
- فعالیت بدنی شدید نکنید.
- آدامس نجوید.
- دندان‌ها را با مسواک کودک و نرم و با ملایمت مسواک کنید.
- از عینک استفاده نکنید (حداقل ۲ ماه)
- فین نکنید.
- دوش نگیرید.
- از حرکات اضافی صورت خودداری کنید.
- لخته خون داخل بینی را خارج نکنید
- از دست‌کاری لب بالا و بینی خودداری کنید تا بینی دچار جابجایی نشود.
- تی‌شرت نپوشید
- از گرما اجتناب کنید
- به‌منظور مراقبت‌های بعداز جراحی رینوپلاستی بهتر است، به مدت دو ماه از شنا کردن و سونا رفتن خودداری کنید.
- الکل، سیگار و قلیان مصرف نکنید
- شستشو بینی را فراموش نکنید
بعد از کشیدن تامپون‌ها، به مدت ۶ ماه بینی را با سرم سدیم کلراید روزی ۳ بار به‌نحوی‌که به شما آموزش داده خواهد شد شستشو دهید.
- تا ۶ ماه از ضربه زدن به بینی جدا خودداری کنید. استفاده از پمادهای ترمیمی فقط به دستور پزشک است.
- در صورت بروز هر مشکلی با جراح خود تماس بگیرید.
تغذیه مناسب بعد از عمل جراحی رینوپلاستی
رعایت یک رژیم متعادل غذایی بعد از عمل می‌تواند به شما کمک کند تا با رساندن مواد مغذی موردنیاز برای بهبود، این روند را بهتر کنید. پروتئین یک فاکتور اساسی سازنده برای پوست، ماهیچه، غضروف و خون محسوب می‌شود. رژیم غذایی متشکل از مغزها، گوشت، تخم‌مرغ، ماست، ماهی و سایر غذاهای سرشار از پروتئین به بدن شما کمک می‌کند تا بافت آسیب‌دیده در داخل و اطراف بینی بازسازی شود. همچنین حتماً دوست دارید مطمئن شوید که ویتامین‌های کافی را در رژیم غذایی خود دریافت می‌کنید. یعنی ویتامین A و ویتامین C و ویتامین A که معمولاً در سبزی‌های تیره و برگ‌دار مانند اسفناج و کلم وجود دارد. استفاده از این ویتامین‌ها نوعی از مراقبت‌های بعد از جراحی رینوپلاستی است و یک تقویت‌کننده سیستم ایمنی بدن عالی محسوب می‌شود. ویتامین C نقش مهمی در بازسازی کلاژن، پروتئینی که بافت پوست را به هم متصل می‌کند، دارد. منابع خوب ویتامین C شامل مرکبات، جوانه بروکسل و کلم بروکلی است.
تورم در ناحیه جراحی‌شده
هر عمل جراحی، حتی عمل جراحی ساده، با ورم بافت اطراف ناحیه‌ی تحت عمل جراحی همراه است. میزان ورم نوک بینی از فردی به فرد دیگر متفاوت است. چنانچه بینی هم از داخل و هم از خارج تحت عمل جراحی قرارگرفته باشد، همچنین چنانچه عمل جراحی بینی به‌منظور بهبود تنفس فرد انجام‌شده باشد، میزان ورم بیشتر خواهد بود. برای کمک به کاهش سریع‌تر ورم صورت، پیروی از مراقبت‌های بعد از جراحی رینوپلاستی توصیه می‌شود.
بازگشت به کار یا محل تحصیل
یک فرد عادی می‌تواند ۷ تا ۸ روز پس از عمل جراحی بینی، روز بعد از برداشتن گچ بینی و کشیدن بخیه‌ها، به سرکار یا محل تحصیل بازگردد. چنانچه فرد مشکلی با حضور در اجتماع با گچ روی بینی ندارد، می‌تواند پس از گذشت ۳ روز از عمل جراحی سرکار یا محل تحصیل برود. زمانی که فرد می‌تواند به سرکار بازگردد، علاوه بر میزان ورم و کبودی ایجادشده، به میزان فعالیت فیزیکی که شغل فرد شامل می‌شود، بستگی دارد. با برداشتن پانسمان، در ابتدا بینی شما بزرگ به نظر می‌رسد و نوک آن کمی به سمت بالا منحرف‌شده است. این حالت به دلیل ورم بینی و لب بالایی ایجادشده است. میزیان زیادی از این ورم تا یک هفته کاهش برطرف می‌شود. بااین‌حال تا بیش از یک سال طول می‌کشد تا تمامی ورم بینی از بین رفته و شکل نهایی بینی فرد ایجاد شود. ورم به‌طور خودبه‌خود و به‌تدریج کاهش می‌یابد. هر چه پوست فرد ضخیم‌تر و چرب‌تر باشد، زمان بیشتری طول می‌کشد تا ورم کاهش یابد. لب بالایی نیز ممکن است برای مدتی سفت شود و نوک بینی گاهی اوقات بی‌حس می‌شود، اما درنهایت برطرف می‌شود.
افسردگی پس از عمل رینوپلاستی
پس از انجام مراقبت‌های بعد از جراحی رینوپلاستی طبیعی است که برخی افراد دچار افسردگی جزئی شوند. فرد باید بداند که اگر چنین حالتی اتفاق افتاد، وضعیتی موقتی خواهد بود و به‌زودی برطرف خواهد شد. این عارضه برای همه یکسان نیست، افسردگی به شیوه و شدت‌های مختلفی بروز می‌کند. برخی از علل بیشتر شایع افسردگی که باید مراقب آن بود عبارت‌اند از:
- مشکل در تمرکز یا گرفتن تصمیم
- افزایش در خستگی و پایین بودن انرژی برای مدتی طولانی
- احساس عذاب وجدان یا کلافگی
- احساسات مداوم منفی یا بدبینانه
- بی‌خوابی
- خواب بیش‌ازحد
- حساسیت بیش‌ازحد
- بی‌اشتهایی
- اشتهای بیش‌ازحد
- کاهش علاقه نسبت به برخی فعالیت‌ها
نتیجه‌گیری
برای اینکه بتوانید نتیجه دلخواه را بگیرید باید دستورات پزشک را کامل رعایت کنید. تا به دست آمدن نتیجه نهایی بینی حداقل گذر از زمان ۶ ماه و حداکثر ۱ سال است. مهم‌ترین نکته در مورد روند بهبود بینی بعد از جراحی پلاستیک این است که باید صبر داشته باشید. چراکه شما بالاخره بهبود پیدا می‌کنید و به آن نتایج موردنظرتان در جراحی زیبایی بینی خواهید رسید.
