چاقی به انباشتگی غیرمعمول چربی در بدن، گفته می‌شود. اضافه‌وزن تأثیر مستقیمی روی سلامتی و تناسب اندام دارد. برای اینکه بدانیم آیا دارای اضافه‌وزن هستیم. بر اساس شاخص توده بدن (BMI) که یک معیار جهانی است، میزان اضافه‌وزن و یا نرمال بودن وزنمان را به دست می‌آوریم. در شاخص توده بدن، نسبت قد به وزن […]ادامه مطلب .
