استرس جزء لاینفک تغییر است. تعریفی که از این حالت برای افراد وجود دارد عبارت است از حالتی که در آن، بین درک فشار شرایط و درک توانایی جهت مقابله، رابطهی مناسب وجود ندارد. بهعبارتیدیگر، تعادل بین اینکه ما چطور به فشار شرایط نگاه میکنیم و اینکه چطور میتوانیم با فشار شرایط مقابله کرده و […]ادامه مطلب .